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【健康】青椒跟这个东西一起吃竟可以让皮肤年轻20岁!

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发表于 2017-5-20 13:12:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
  很多人都不喜欢吃青椒。确实,青椒有股强烈的气味,并不是每个人都能接受,然而青椒含有丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!

  青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
  青椒里的维生素C、E能提升免疫力,黑色素产生,预防老化,清除基,净化血液,防止心肌梗塞等。
  所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。但买菜选青椒也有技巧,一起来学一下吧!
  要选皮深色的青椒,皮厚够硬,表皮没有任何的,而青椒蒂要结实。如果小朋友不喜欢青椒的菜味,不妨将青椒汆烫约10秒左右,有助于青椒去生味。另外,火烤的方式特别能去生味、保留青椒甜味。

  平常家里都会做的青椒肉丝、青椒炒蛋等等就不介绍了。介绍一种青椒煎蛋新吃法。
  3、锅中水开后将菜花焯熟,大约10分钟,可以夹一小朵尝一下,盛出控水,备用。
  4、将锅擦干后,倒入适量油,油热后,将葱、花椒先放进锅里炸一下,花椒变色,将青椒倒入翻炒。可以加入适量开水,以防干锅。喜欢吃肉的朋友可以加入熟猪肉。
  小编以前也不敢吃青椒,但一次烤肉吃到烤青椒后,就爱上青椒了!来尝试一下,其实很多蔬菜没有你想像中“”喔!

  号外号外,特朗普又出行政命令啦!行政命令有多强,买不了吃亏,买不了上当,是你就60秒!
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发表于 2017-5-21 08:35:00 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-26 08:16:22 | 显示全部楼层
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